李荣梅
微笑，友好的笑、腼腆的笑、幸福的笑、开怀大笑、得意的笑……在我们的生活中，经常会看到各种表情的笑容，笑是人们情绪的表现形式。
中国有句谚语：笑一笑，十年少。 有英国哲学家说：“笑是最便宜的灵丹妙药，是一种万能的药。”
笑是人的本能，然而随着年龄和阅历的增长，人们越来越不容易发出笑声。研究显示，一个儿童平均每天大笑300～400次，而成人每天只大笑10～15次。
研究显示，当代人所感到的压抑度是50年前的10倍。身体的病痛、工作压力、人际关系的复杂、不幸福的婚姻和家庭、整天为生存而奔忙，经常让人们忘记了自己还可以笑出声来。
不过，大多数人根本没意识到笑的治疗性作用有多大，没有体会到大笑对现代人是何等重要。
在科学家看来，大笑是不占场地、不费时间的瑜伽锻炼、是一次不需要气喘吁吁的慢跑运动。微笑在医学界素有维生素S之美名，大笑更是让人容光焕发。
人生苦短，为了更好的活着，为什么不选择开心大笑？为什么不多多制造快乐维生素？哪怕你的心里没有笑，表情上的笑也可以舒缓情绪。让我们放松心情，笑对人生，充分的享受生活吧。
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